धुआं और कालिख घर के अंदर की हवा को प्रदूषित करते हैं

विशेषज्ञों ने बताया कि मेरे देश में कैंसर, विशेषकर फेफड़ों के कैंसर की घटनाओं का एक एटलस है।पूर्वोत्तर और उत्तरी चीन में, सर्दियों में गर्मी, कुछ क्षेत्रों में मध्यम और गंभीर वायु प्रदूषण के साथ, फेफड़ों के कैंसर की घटनाएं अभी भी अपेक्षाकृत अधिक हैं।फेफड़ों के कैंसर को एक उदाहरण के रूप में लेते हुए, फेफड़ों के कैंसर के जोखिम कारकों में धूम्रपान और वायु प्रदूषण 22%, फेफड़े और ब्रोन्कियल घाव, व्यावसायिक कारक और आनुवंशिक कारक लगभग 12% -15% और मानसिक कारक और उम्र जिम्मेदार हैं। क्रमशः 8% और 5% के लिए।%.

विशेषज्ञों ने बताया कि ऊपर उल्लिखित वायु प्रदूषण की दो अवधारणाएँ हैं, एक वायु प्रदूषण, और दूसरा इनडोर वायु प्रदूषण।बाहरी वायु प्रदूषण से लोग घर के अंदर छिप सकते हैं, लेकिन घर के अंदर के वायु प्रदूषण से बचना मुश्किल है।उदाहरण के लिए, धुएं में सेकेंड-हैंड धुआं और थर्ड-हैंड धुआं शामिल है, जो PM2.5 में भी एक महत्वपूर्ण कारक है।

इसके अलावा, सर्दियों में रसोई का वेंटिलेशन भी कम हो जाएगा, और चीनी शैली में खाना पकाने, तलने और भूनने से होने वाले रसोई के धुएं के प्रदूषण से भी सर्दियों में घर के अंदर की हवा को खतरा होता है।फ़ैमिली रेंज हुडों की अनुचित स्थापना भी की जा रही है।आपको पता होना चाहिए कि रेंज हुड की प्रभावी ऊंचाई 90 सेमी है।खूबसूरती की खातिर कुछ परिवारों ने रेंज हुड बढ़ा दिया है, जो पूरी तरह से कोई भूमिका नहीं निभा सकता।इसके अलावा, कुछ परिवार रेंज हुड चालू करने से पहले तेल पैन से धुआं निकलने तक इंतजार करते हैं, और फिर खाना पकाने के तुरंत बाद इसे बंद कर देते हैं, जो तेल के धुएं को प्रभावी ढंग से दूर नहीं कर सकता है।

वेंटिलेशन और हरे पौधे हवा को शुद्ध करने में मदद करते हैं

विशेषज्ञ याद दिलाते हैं कि सर्दियों में घर के अंदर वायु प्रदूषण को कम करने के लिए, धूम्रपान के अलावा, आप घर के अंदर अधिक हरे पौधे लगा सकते हैं, और हर दिन दोपहर के समय तापमान अपेक्षाकृत अधिक होने पर वेंटिलेशन के लिए खिड़कियां खोल सकते हैं।इस समय आपको गर्म रहने पर ध्यान देना चाहिए।बुजुर्गों और कमजोर शारीरिक गठन वाले बच्चों के लिए दूसरे कमरों में कपड़े बदलना सबसे अच्छा है।

विशेषज्ञ यह भी याद दिलाते हैं कि यदि आप फेफड़ों के कैंसर के उच्च जोखिम वाले क्षेत्र में रहते हैं या उच्च जोखिम वाले समूह से संबंधित हैं, यदि आपके परिवार में कैंसर या व्यावसायिक जोखिम कारकों का इतिहास है, तो आपको हर साल शारीरिक जांच करानी चाहिए।छाती का एक्स-रे प्रारंभिक चरण के फेफड़ों के कैंसर का पता नहीं लगा सकता है, और कम खुराक वाली हेलिकल सीटी का उपयोग किया जाना चाहिए।पीएलए जनरल अस्पताल के 309वें अस्पताल के मुख्य चिकित्सक हे बाओमिंग ने बताया कि फेफड़ों के कैंसर के लिए, पीईटी/सीटी प्रारंभिक निदान के मामले में नियमित परीक्षाओं की तुलना में लगभग एक साल पहले ट्यूमर का पता लगा सकता है, और पहले से ही 0.5 के आकार के ट्यूमर का पता लगा सकता है। मिमी.कई ट्यूमर का शीघ्र निदान किया जा सकता है और उपचार के लिए बहुमूल्य समय मिल सकता है।विशेषज्ञ यह भी याद दिलाते हैं कि अगर परेशान करने वाली खांसी हो, बलगम में खून हो या बलगम में खून हो तो फेफड़ों के कैंसर के प्रति सचेत रहें।